AktualityOsobní rozvojzměna je život

5 tipů jak zvládat práci na mateřské

Narodilo se vám štěstí, ale potřebujete nebo prostě chcete věnovat své myšlenky nejen jemu, ale i práci?

Čekáte přírůste do rodiny, a chcete si ujasnit jak pak asi postupovat v kombinaci s dalšími povinostmi?

Já si léta letoucí myslela, že s příchodem dítěte opustím práci, koníčky, a budu se věnovat jen jemu. To jsem ve spoustě případech vídala kolem sebe.
Ale vůbec mě to nelákalo.
Ráda pracuji, vzdělávám se, věnuji se koníčkům. Prostě mě to těší, a chci to ukázat i svým dětem.

Nakonec to dopadlo tak, že jsem se během těhotenství rozhodla rozjet eshop s přírodní kosmetikou, surovinami a dalšími eko bio přírodními vychytávkami, a k tomu jsem si nechala svou předchozí práci vývojáře elektronických kurzů.
Během těhotenství jsem to zvládala, ale po porodu to začalo být trochu napínavé.

No a na tohle jsem postupem času přišla, a osvědčilo se mi to.

Netlačte na pilu

Dřív jsem byla zvyklá naplánovat si alespoň v hrubých obrysech celý den, a v něm zvlášť pracovní část dne, a ten plán jsem víceméně dodržela.
Měla jsem tak splněnou při nejmenším většinu věcí, které jsem si naplánovala, a měla jsem ze sebe nakonec vlastně dobrý pocit když se to zadařilo.

I během celého těhotenství jsem pracovala naplno, i když to bylo kvůli covidu v rámci home office. K mé běžné práci jsem si navíc vymyslela, že založím eshop s přírodní kosmetikou a surovinami… takže jsem měla opravdu pořád co dělat, a pořád bylo co se učit.

Po porodu se to ale prakticky ze dne na den změnilo.
Na úplném začátku, tedy v šestinedělí, jsem to moc neřešila, a dala jsem tělu i psychice čas nějak se srovnat s novou situací.

Pak to ale začalo.
Prostě už jsem měla potřebu zase pracovat. Nejen kvůli penězům, ale i kvůli mě. Já prostě ráda něco dělám, a i když svou dcerku miluju nade vše, potřebuju se věnovat i jiným činnostem než jen trávit veškerý čas s ní. 

V té době jsem ale ještě neměla zkušenost s prací na mateřské, prací s mimčem vedle sebe. A upřímně mi to vůbec nešlo.
Snažila jsem se do nové situace napasovat mé staré zvyky.
Ale to prostě nefunguje!
Kdo to zkusil, určitě mi dá za pravdu.

Takže neptlačte na pilu a postupně zkoušejte, co vám bude v nové situaci vyhovovat. Když tomu dopřejete volný průběh, určitě brzy najdete svůj styl fungování tak, abyste nemusely zanedbávat jak děti, tak práci, tak koníčky, tak samozřejmě i sebe semé.

Využijte každou chvíli

Na vyřízení spousty věcí nám často stačí 5 minut, na některé 10 minut.
Abych dokázala zvládnout víc záležitostí během jednoho dne, nebo dokonce během jedné hodiny, začala jsem si psát seznam všeho, co opravdu chci zvládnout.

A ano, píšu si i takové věci, jako “zavolat mamče” nebo “koupit mléko”.
Dost možná bych si na to vzpomněla, ale je daleko snazší mít to napsané nejen proto, že si to tak líp zapamatuji, ale i proto, že když mám zrovna chvilku času, jen mrknu na seznam a vyberu to nejvhodnější, k čemu můžu danou chvíli využít.
Nemusím složitě lovit v hlavě a probírat se tím, co všechno chci vlastně udělat. 
Díky seznamu tak ušetřím čas, a navíc si s velkou radostí můžu odškrtávat co všechno už jsem zvládla udělat.

Jděte vlastním tempem

Srovnávání s ostatními nám v téhle situaci zrovna moc nepomůže.
Zejména pokud se srovnáváme se ženami, které nemají děti, nebo děti mají, ale mají víc podpory okolí, nebo nemají víc podpory, ale jejich práce je jiného druhu než ta naše, nebo jsou v hodně podobné situaci, ale prostě to nejsme my.

Znáte to… sousedův trávník je vždycky zelenější…

Tak nechte sousedův trávník trávníkem, a prostě zůstaňte na své cestě ve svém tempu. 
Každý máme jiné cíle, jiné bloky, jiný styl, jiný život.
Pamatujte si to, soustřeďte se na sebe, a nenechte se oblbnout. 😉

Hýbejte se, odpočívejte a čerpejte síly

Po přestěhování mimo Prahu jsem (nejen díky výtahu) najednou byla v situaci, že můžu vzít kočár s malou, a prakticky kdykoliv vyrazit ven na vycházku.
Na druhou stranu jsem ale vlastně nemohla, protože jsem měla pořád ohromnou spoustu práce, takže mi jakýkoliv výtah byl vlastně k ničemu.

Ráno jsem vstávala co nejdřív, abych se zvládla tak nějak probrat, najíst a pracovat než se vzbudí malá.
Když se vzbudila, trávila jsem s ní čas a hrála si, ale v myšlenkách jsem se zaobírala prací. 
No a když bylo pěkné počasí, stejně jsme nešly ven, protože jsem každou možnou chvíli trávila u počítače. Když jsem kojila, když malá usnula, když jsem měla pocit že zrovna nepotřebuje mou 100% pozornost… a když přišel partner z práce, věnovala jsem práci maximální možnou pozornost, a on se staral o prcka.
Opravdu moc pěkně trávené dny. 🙂

Nakonec jsem se naštěstí naštvala a pochopila, že takhle to opravdu nejde. 
Nejen, že obě prostě potřebujeme chodit ven, ale já si taky někdy potřebuji odpočinout a načerpat síly, a taky potřebuji trávit čas se svým patnerem, a samozřejmě taky chci trávit čas se svou dcerkou naprosto vědomě v tom daném okamžiku.

Teď chodím s princeznou pravidelně každý den ven. Malá už ráda kouká kolem sebe a užívá si sledování všeho nového, a já často využívám tento čas nejen k pohybu a osvěžení na čerstvém vzduchu, ale taky už zase poslouchám nejrůznější podcasty.
Musím říct, že tohle uspořádání je daleko příjemnější a prospěšnější než to minulé.

Delegujte

Vážně musíte všechno zvládnout sama?
Jo?
Opravdu?
Nemyslím si.

Pokud chcete vychovávat děti, pracovat, zvládat domácnost, být skvělou partnerkou, užívat si život, být neustále krásná, milá a svěží…
Opravdu to zvládnete bez pomoci?
Jestli ano, tak to smekám.

Já bych to bez pomoci nezvládla.
No, asi bych to zvládla, ale při nejmenším jednu nebo dvě věci ze seznamu bych zaručeně odflákla.
A určitě bych nešla tempem, které by se mi líbilo.

Neříkám hned, že máte zaměstnat deset lidí a hodit nožky na stůl.
Můžete si najít pomoc s úklidem, virtuální asistentku, můžete zaúkolovat rodinu, partnera, můžete delegovat dílčí činnosti.
Díky tomu můžete vylovit čas, který využijete podle toho, co zrovna potřebujete.

A jako bonus...

Chvalte se!

Opravdu, myslím to naprosto vážně.
Za jakkoliv velký nebo malý krok dopředu se pochvalte.
Za cokoliv, co se vám povede stihnout se pochvalte.
Za to, jak se s vámi mají vaše děti dobře se pochvalte.
Prostě se chvalte jak jen to jde.
Například naší malou princeznu chválím prakticky za cokoliv, tak proč bych podobné pochvaly nemohla dopřát i sobě?
Chvalme se!

Tyto stránky používají cookies. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Pro pokračování prohlížení stránek prosím klikněte na tlačítko "Přijímám". více informací

Cookies jsou drobné textové soubory ukládané do vašeho počítače. Ukládá je internetový prohlížeč na žádost jednotlivých webových stránek, které si prohlížíte. Webové stránky si mohou zpětně vyžádat obsah souboru. Podle něj poznají, které stránky jste dříve navštívili, jestli máte něco v košíku nebo jestli jste přihlášeni. Cookies jsou nutné pro správné fungování většiny stránek na internetu.

Zavřít