Myšlenka pozitivní psychologie neustále sklízí spoustu kritiky, a to zejména od zastánců práce se stínem, a využívání negativních emocí, případně od lidí, kterým práce na osobním rozvoji připadá jako nesmyslný trend moderní doby.
A to i přesto, že existuje mnoho testů a průzkumů o veliké spoustě výhod, které pozitivní myšlení přináší.
Pevnější vztahy
Šťastnější lidé mívají hlubší vztahy se svou rodinou a přáteli. Pozitivní psychologie přináší také řadu výhod na pracovišti, pomáhá zvýšit produktivitu a návratnost investic, a také zvýšit úroveň spokojenosti zaměstnanců.
Společnosti, jako je například Google, kladou obrovský důraz na spokojenost svých zaměstnanců.
Prospěch i pro okolí
Naše pozitivní myšlení a postoj ve skutečnosti ovlivňuje i další lidi, se kterými přicházíme do styku.
Jinými slovy – je to nakažlivé.
Ten, kdo tráví čas se šťastnými a pozitivně naladěnými lidmi, bude s největší pravděpodobností šťastnější, než kdyby trávil svůj čas s negativními lidmi.
Obecně šťastnější
Lidé zabývající se pozitivní psychologií, mají menší pravděpodobnost výskytu deprese nebo duševní choroby. Pozitivní myšlení sice nezabrání tomu, aby se nám děly “špatné věci”, ale pomáhá je překonat snáz.
Naproti tomu lidé, kteří žijí v negativních myšlenkových vzorcích, se nechávají negativními událostmi pronásledovat celá léta.
Zdravější
Lidé, kteří si navykli na pozitivní myšlení, mívají nižší krevní tlak. Mají také nižší úroveň stresu a častěji a snáze se zotavují z nejrůznějších nemocí. Studie prokázaly přímou souvislost mezi pozitivní psychologií a imunitním systémem.
Úspěšnější
Obecně vzato, úspěch dělá lidi šťastnějšími, a pozitivní psychologie je jedním z faktorů k dosažení úspěchu. Není dost dobře možné, nebo je přinejmenším mnohem těžší, být extrémně úspěšný a přitom mít negativní pohled na život.
Jako sněhová koule
Pozitivně smýšlející člověk bude v budoucnu pravděpodobně ještě šťastnější. Radostné myšlenky vedou k ještě radostnějším myšlenkám, a větší spokojenosti.
Naopak ten, kdo se nedokáže vymanit z naučeného myšlení a vzorců chování, se z tohohle sebezničujícího koloběhu nikdy nedostane.
Sebedůvěra a vitalita
Lidé, kteří mají pozitivní myšlení, mají větší sebeúctu, a jsou si jistější ve svých každodenních aktivitách. Mají také více energie a nadšení.
To dává smysl, protože jsou optimističtější ohledně budoucnosti, a také si více užívají přítomný moment.
Lidé s negativním myšlením častěji považují svou práci jen za jakousi cestu k dosažení průměrného výsledku, a vidí život obecně jako nesmyslný a zbytečný.
To je myslím slušný výčet pozitivních přínosů pozitivního myšlení.
A rozhodně stojí za to ho vyzkoušet ve svém životě.
Chcete se dozvědět víc o práci s myšlením a osobním rozvoji?
Stáhněte si zdarma můj ebook o růstovém myšlení. nebo si pořiďte e-book Ovládni svou mysl, kde vám odhalím základní techniky pro práci s vlastním myšlením.
Určitě vám přijde vhod.
Pokud máte pocit, že by se vám hodila pomocná ruka, napište mi, a pustíme se do toho společně.
