Deník (ne)kuřáka – Den #365 = Týden #52 = Měsíc #12 = Rok #1
DEN #365 = TÝDEN #52 = MĚSÍC #12 Na začátku se mi to zdálo téměř nemožné. Bála jsem se, že nevydržím. Říkala jsem si, že asi nemám tak silnou vůli, a…
Deník (ne)kuřáka – Den #272 = Týden #39 = Měsíc #9
DEN #272 = TÝDEN #39 = MĚSÍC #9 Tak už to mám za sebou. 9 měsíců. Zrození nekuřáka. :) A jak tedy probíhala moje poslední etapa v rámci devět měsíců bez cigaret?…
Deník (ne)kuřáka – Den #200 = Týden #29 = Měsíc #7
DEN #200 = TÝDEN #29 = MĚSÍC #7 Tak abyste teda jako věděli, mám za sebou už víc než půl roku bez cigaret! Kdybyste mi před těmi 200 dny řekli, že…
Deník (ne)kuřáka – Den #150 = Týden #21 = Měsíc #5
DEN #150 = TÝDEN #21 = MĚSÍC #5 Jak se cítí bývalý kuřák po 150 dnech nekouření? Jakých je pět měsíců odvykání kouření? Mám vás nechat hádat? Nebudu lhát. Je to…
Deník (ne)kuřáka – Den #91 = Týden #13 = Měsíc #3
DEN #91 = TÝDEN #13 = MĚSÍC #3 Já vím, říkám to poměrně často, nicméně JSEM NA SEBE PYŠNÁ! Mám za sebou tři měsíce odvykání kouření. Tři měsíce od vykouření mé…
Deník (ne)kuřáka – Den #56 = Týden #8
DEN #56 = TÝDEN #8 Mám za sebou už osmý týden bez cigaret, tedy skoro dva měsíce. Což je zhruba: 1130 nevykouřených cigaret 120 kafí bez cigaret 70 čekání na tramvaj/autobus…
Deník (ne)kuřáka – Den #28 = Týden #4
DEN #28 = TÝDEN #4 Před týdnem jsem psala, že mi to odvykání kouření nepřipadá zas tak strašné, jak jsem se obávala. A jak to pokračovalo čtvrtý týden? Tipnete si? Probíhalo…
Deník (ne)kuřáka – Den #21 = Týden #3
DEN #21 = TÝDEN #3 Tak nevím, jestli jsem nějaká divná nebo co, ale to odvykání kouření mi nepřipadá vůbec tak strašné, jak se se bála. Opravdu. Vůbec to nechápu. Mám…
Deník (ne)kuřáka – Den #14 = Týden #2
DEN #14 = TÝDEN #2 Jak jsem před týdnem slíbila, píšu tentokrát již po svém 14 dni bez cigaret. Už je to druhý týden a já pořád žiju a pořád nekouřím.…
Deník (ne)kuřáka – Den #7
DEN #7 Jak jsem se včera radovala, že jsem se konečně vyspala, tak už to zase neplatí. V noci na dnešek jsem spala maximálně dvě hodiny. Peklíčko. Sama jsem překvapená že…
Deník (ne)kuřáka – Den #6
DEN #6 Konečně jsem se vyspala! Máloco je tak příjemné jako pořádný spánek. Ráno šestý den proběhlo už standardně snadno. Chuť na cigaretu byla, ale také byla okamžitě vytěsněna. Opravdu nebyl…
Deník (ne)kuřáka – Den #5
DEN #5 V noci na dnešek jsem opět špatně spala. Jsem strašně unavená. Nevím jestli je to tím, že je moje tělo vykulené, že už pátý den nemá přísun nikotinu a…
Deník (ne)kuřáka – Den #4
DEN #4 Můžu zodpovědně říct, že odvykání kouření není nic tak strašného, jak jsem se vždy bála. Čtvrtý den odvykání kouření po probuzení i po snídani prakticky nemám problém. Ano, hlavou…
Deník (ne)kuřáka – Den #3
DEN #3 Poprvé v mé situaci nekuřáka mě, třetí den nekouření, čekal den v práci, a ne jen doma. Po probuzení mi bylo dobře a chuť na cigaretu po snídani jsem…
Deník (ne)kuřáka – Den #2
DEN #2 Po prvním dni bez cigaret, následoval překvapivě druhý den. Jak jsem ho zvládla? Po probuzení jsem se cítila dobře. Jen jsem trochu namožená z toho, jak jsem cídila celý…
Deník (ne)kuřáka – Den #1
DEN #1 Včera proběhl můj první den kompletně bez kouření cigaret. Večer před tím jsem vykouřila svou (zatím) poslední cigaretu. Po probuzení mi bylo dobře, postupně to ale začalo být horší.…
Deník (ne)kuřáka – Rozhodnutí – Den #0
Větší část svého života kouřím a konečně jsem se rozhodla, že s tím přestanu. Trvalo mi 18 let, než jsem k tomuto rozhodnutí došla. Teď už jen zbývá to dokázat.…
